皆さんは、山手線一周を徒歩で歩いたことがありますか？
電車での距離は、34.5km、一周1時間4分、30駅らしいですが、これを徒歩で行ってみようという自分史上、前代未聞のチャレンジ。
先日私は、その山手線一周を2日間かけて、歩ききって参りました！
興奮冷めやらぬうちに記録を残しておきたいと思います。
今回チャレンジすることになったきっかけは、アプリで知り合った方の好奇心旺盛な所から誘っていただいたのが理由なのですが、元々三月のエクストリームウォークにチャレンジの予定があり、練習として良いのではないか？と思ったことも大きいです。
(エクストリームウォークとはなんぞや？の話はおいておいて)
また、これにプラスして上野公園で早朝人しれず？行われているラジオ体操に参加してから行こうということになり笑、都内に前泊して挑むことになりました。
お天気は晴れ。
まだ夜が明けていない薄暗さの中、6時過ぎの上野公園は人もまばら…と思いきや、中央広場的な所に続々と集結している人々。
これはラジオ体操をやる人たちだ！
ラジオ体操協会？の白装束の人達が中心に立ち、ラジオ体操第二がうろ覚えだったので不安があったのですが、見様見真似でできるのが非常にありがたかったです。
準備運動的なものから６時半。ラジオ体操第一→第二が終わった途端、何事もなかったようにさーっと人が捌けていく様がやはり面白かったり笑
（以前近辺に住んでいた時に早朝駅に向かう道すがら、上野公園を突っ切って行く際にラジオ体操をやっている姿を見かけていて。いざやる側になってみると、体もほどよく温まり、何より非常に健康的な行動！となんか嬉しくなりましたね。）
ということで、今回２日間に渡ってチャレンジすることもあり、前泊＋土曜も宿泊して挑むことに。
宿泊地にアクセスしやすい新橋をスタートとすることにしたのでした（当初の上野出発予定から荷物の回収を考えて変更）。
上野から新橋までは山手線でさっと移動。
電車ならこんなに近いのに・・・というのを実感するのは明日のことです。。
新橋で荷物を預け、７時過ぎにいざ出発。
早朝の土曜ということもあり、平日では考えられないほど人が少ない新橋よ。
甘いものを補給するため、以前から行きたかった目黒のあんころcafeを目的地として、ついにチャレンジ１日目がスタートです！
同行者の方がナビってくれながら、新橋（7:10）→有楽町（7:29）→東京（7:41）→神田（7:58）→秋葉原（8:10）→御徒町（8:26）→上野（8:38）（さっきまでいたところに戻ってきた！という感動）をさくさく歩いていく。
早朝で人が少なく、１日目ということで気力があるのと、寒いので歩いていないと体が冷えるということもあって結構さくさく歩けたように思います。
また、前述のように上野界隈に数年住んでいたこともあり、有楽町～田端くらいまでは土地勘があるのも大きかったかも。
（どの道を通るとどこに抜けるというのが分かっているのは、チャレンジをする上で大分重要と２日目に実感します・・・）
鶯谷（8:50）→日暮里（9:10）→西日暮里（9:18）→田端（9:34）→駒込（10:00）→巣鴨（10:23）
この辺まで来ると、徐々に足に違和感が出始めました。
なんか、足の付け根が・・痛い・・・？
あとかかとがすれそうな予感！と思い絆創膏を予防用に購入して貼ってみたり。
早朝行動開始だったこともありお腹が減ってきたため、ここらで早めにお昼休憩を取りました。
まだ午前中ということもあり、そこまでは混雑もなく結構順調に行けてない？！と盛り上がりつつ。
同行者の方が作ってくださった工程表を達成した駅から消していったり笑
ご飯を食べてまた復活し、再スタート。
大塚（11:36）→池袋（12:29）・・・第一関門として大塚～池袋が大変と体験者のブログを読んでいたのですが、何が一番大変だったかって、駅に着いたな、ここは池袋駅だなというところに辿りついたのに、JRの看板じゃねえ！ってなったことでしょうか。
今回なるべく沿線に沿って歩くことと、各駅の写真を収めるというミッションを掲げていたことが仇になり、辿りついたと思えば西武線と東武線の看板しかない・・
JRどこや・・・とうろうろした結果、タイムロスが発生する事態に。
確かに大塚から池袋は結構大回りしないといけなかったのは大変でしたが、人も多くなくてそこまで感じなかったのですが、この駅名がどこ！ってなるのが予想外でしたね。
何とか写真に収め、目白（12:50）→高田馬場（13:29）→新大久保（13:51)とここまで結構順調に歩いてきました。
そしてこの辺りからずっと日差しに向かって歩くようになってきて、とにかく眩しい。
帽子を忘れたこともあり、寒さよりなによりこの眩しさ問題が顕著になってきたのでした。
途中でサンバイザー的なものがないかとドンキや100均に寄ってみたりしたのですが、冬の時期にあるはずもなく笑
最後まで眩しさと戦っていました。
冬ということもあり水分も控えめ、トイレ休憩やちょっとした休憩も少なめでさくさく辿りつけたのは混雑がなかったせいが大きいかもしれません。
だんだん足に違和感を覚えはじめ、これから都会ゾーンに入っていきます。
新宿（14:20）→代々木（14:44）→原宿（15:14）→渋谷（15:51）→恵比寿（16:19）→目黒（16:53）
新宿、原宿、渋谷の人混みよ・・・
特に原宿～渋谷は人が凄すぎてペースが落ちてしまいました。
足も疲労感が凄くなってきたので、渋谷に行くまでのところで小休憩を挟んだり。
途中気になったパン屋さんやスイーツ屋さんに寄ったりしているものの、何とか日が完全に暮れる前に目黒に到着しました・・・！
あんころcafeのあんこスイーツも美味しかったですし、満足。
最初に計測を忘れていた区間があるのですが、手元のスマートウォッチによると30.57キロ（9時間5分）となっておりました・・・！
ということは実際32キロくらい歩いている？！
１日目の行動をすべて終えたときには脅威の58,975歩という大記録を達成しておりました・・・！（実際チャレンジ以外にも歩いている歩数が入っているとはいえ）
その日はそのまま都内に泊まり、翌日の朝食ビュッフェで食べ過ぎました（お決まり）。
１日目を頑張ったので、残りあと７駅だし何とか行けるかななどと思っていたのですが、足の疲労感よ・・・
爪先が痛い、ふくらはぎと付け根が痛い、かかとの絆創膏は逆にかぶれているし、流石に２日目のコンディションはよろしくないです。
まずは目黒まで山手線で戻り（電車だとたった17分！）、２日目のスタートです。
目黒11:44スタート→五反田（12:03）→大崎（12：32）→品川（13:24）→高輪ゲートウェイ（14:04）→田町（14:54）→浜松町（15:37）→新橋（16:04）着
2日目は、約13.14km 約4時間13分で達成しましたが、１日目に比べて格段にペースが落ちましたね。
２日目は混雑ゾーンは品川駅くらいだったのですが、
全体の疲労感（足腰に大分来ていた）＋精神的な疲れとモチベーションの維持が困難だったりで足が重いのなんの。
また、高輪ゲートウェイが最大の困難だったのも印象的でした。
品川から距離はそこまでないのですが、駅の反対側から向かおうとしたところ、まさかの反対側への橋？が途中までしかできていないではないですか・・・！
そのため、駅名を確認するためには大回りして戻らなければならず、完全に気力を失う寸前でした。
また、その日は風がだんだんと強くなってきており、上空が不穏な暗い色に覆われていました。
あまりの風の強さに空気中の埃が舞っていたのか太陽を隠し、薄暗く嵐の前のよう。
特に高輪ゲートウェイにいたときには竜巻かと思うような突風で、近くの噴水の水がびゃーっとかかってきたり、テンションがた落ちでした。
あまりの精神的疲労感に小休憩をはさみ、黙々と足を運んだのですが、ただ目標を達成するという気力だけで歩いていた感はありましたね。
また、渋谷から先は土地勘がないこともあり、最短ルートで行けなかったこともチャレンジを阻む原因でした（ゲートウェイ付近は注意です！）。
ともあれ、自分史上初めてのチャレンジを達成することができたことが嬉しかったです。
もしこれから山手線一周にチャレンジしようとする方にアドバイス
・日差し対策が重要
逆光に向かって歩くことになると、日差しとの闘いで消耗します。
サングラスや帽子、サンバイザー代わりになるものがあるとより快適かと思います。
・ショルダーバッグよりもリュック
水分や食料は都度調達すればいいので最小限の荷物であることはもとより、肩・腰の負担を考えるとリュックの方が軽減される気がします。
私はリュックだったのですが、同行者はショルダーバッグで腰が痛くなるのが早かった印象。
・歩くので意外と寒さは凌げた
冬でもダウンだと多分暑いだけかもです。
私は結局山用のパンツで行ったのですが、荷物になるので通勤に着用しているコートのままで行きましたが、意外と寒いとは思わなかったです。
・靴は履きなれたものを
この日のためにウォーキングシューズを新調したのですが、履きなれていないせいか爪先やらが痛くなって仕方ありませんでした。
ウォーキングシューズなので着地面は大丈夫だったのですが、十分履きならしてから挑戦することをオススメいたします。
ということで、スマートウォッチで今回達成したログが残ったので記録として残しておきます。１日目、３／４達成しているのが一目でわかって感動です。
３月のエクストリームウォーク（ビギナー）はお台場～新宿まで６時間制限。
９時間以上歩くことは可能と証明されましたが、制限時間内に行けるのかが課題です。
果たして達成できるか。またここで体験記を記せたらと思います！
